Vandra med hund

Att vistas i naturen, långt från vardagens brus, gör något med oss. Vi följer landskapets skiftningar, delar utmaningar och njuter av stilla pauser med vila och reflektion. Men vandringen kommer förmodligen också innebära leriga tassar i tältet, ihärdiga myggor som vägrar ge sig, och den där ofrånkomliga stunden av frustration när regnet öser ner och du inser att regnjackan ligger kvar hemma. Kanske kommer du stå där med ett trasigt tält i handen och svära tyst för dig själv – men det är just dessa kontraster, både de storslagna och de smått kaotiska, som gör era vandringar oförglömliga. Oavsett om ni färdas över kalfjällets vidder, genom djupa skogar eller över öppna ängar, så stärker varje steg både dig och din hund, fysiskt och mentalt.

Hundens upptäckarglädje är smittsam och påminner oss om att ta in omgivningen – liksom på riktigt. Innan du har kommit in i ditt sköna vandringsflow kanske tankarna mest upptas av ett bistert nyhetsflöde, utmaningar på jobbet eller en relation som skaver. Du går där i din egen tankebubbla, med ett bekymrat veck mellan ögonbrynen. Men så plötsligt stannar
hunden upp – något har fångat dess uppmärksamhet. En doft, en rörelse i skogen, en nyfiken ekorre. Och i det ögonblicket händer något. Du skärper dina sinnen, lyssnar, börjar känna
skogens dofter, låter blicken följa hundens. Sakta men säkert släpper du taget om stressen och fokuserar på det som verkligen betyder något: här och nu. Hunden, som har svart bälte
i att vara i nuet, hjälper dig dit.

Hur lång vandring är lämplig?
Om din hund är frisk och i rimlig kondition kan den vanligen gå betydligt längre än vad vi tror. Ofta är det vi tvåbenta som har fler utmaningar i att orka i ojämn terräng. Vandring i skog,
kuperad mark eller fjäll kräver mer av både kropp och sinne än en vanlig promenad på plan mark, och tempot blir ofta lägre. Dessutom aktiverar både du och din hund muskler som ni
till vardags kanske inte använder lika mycket. Men vandring handlar inte om att komma så långt som möjligt – det handlar om upplevelsen. En lyckad tur är en där både du och din hund
mår bra, både fysiskt och mentalt, och där ni kan njuta av stunden.

Självklart kan du behöva anpassa längden på turen efter din hunds ålder, hälsa och fysiska förutsättningar. En äldre hund som har fått lite ålderskrämpor, en valp eller en hund med
särskilda behov kanske nöjer sig med en kortare tur till en vacker glänta, där ni kan slå läger och göra små upptäcktsfärder i närmiljön. Och det där med att tälta är något extra. Ofta
upplevs en enkel lycka att krypa in i tältet och låta sig sövas till nattens ljud. Visst kan det innebära utmaningar, som extra packning och kanske oförutsägbart väder, men det är värt det. Att sova ute, vare sig i tält eller under bar himmel i en hängmatta, ger en enorm frihet. Det är något fint med att vara följsam med omgivningarna, terrängen och hur du och din hund trivs för stunden. Dessutom ger det en stark självkänsla att kunna välja sin egen plats för natten och göra kloka avvägningar för både dig och din hund.

Packa rätt
Beroende på vilken typ av tur du planerar för dig och din hund behöver du anpassa er packning. Grunden bör alltid stå i en individ och säsongs anpassad första hjälpen-väska, ordentligt med vatten, hopfällbar skål, mat och extra energi, en anpassad hundsele och koppel. Komplettera packningen med exempelvis hundtäcke, skydd mot markkyla och annan utrustning beroende på vilka omgivningar ni ska vistas i, vilken säsong det är och om ni ska övernatta eller inte.

För din egen del är en väl utprovad ryggsäck och bra vandringskängor ovärderliga. Ta gärna tid att prova ut rätt utrustning innan ni ger er iväg – det kan göra stor skillnad för upplevelsen. Kläder efter väder, gärna lager på lager, karta och koll på väder.

Så packa ryggsäcken, ta på kängorna och ge dig ut på äventyr med din bästa vän vid din sida!